Bien-vivre
Régime hyperprotéiné après 60 ans, est-ce une bonne idée ?
Passé soixante ans, la masse musculaire s'érode silencieusement. Les régimes hyperprotéinés promettent d'enrayer ce déclin — mais entre promesse métabolique et risque rénal, la nuance est de mise.
Par Régis Mayer · Lire 5 min · Écouter 7 min